縮小陰影的方法是什麼?
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陰道鬆弛是主觀的說明,由於女性分娩的損傷陰道壁膨脹,尿失禁,陰道鬆弛也會影響正常的夫妻性生活。此時,在陰道粘膜下和陰道周圍注射填充劑進行收縮,也可以進行收縮手術,重新形成陰道肌肉。
收縮方法
1、收縮運動,堅持每天進行提肛運動。提肛運動可達到會陰部和陰部收縮,收縮陰部,提高收縮力。
2、括約肌收縮法,有意識地收縮直腸括約肌、陰道和尿道,有條件的人可以去醫院用盆底康復治療儀進行盆底康復治療。
3、按摩方法、仰臥、屈腿、雙膝分離、腳底相對,用手從膝蓋按摩到大腿根部,到腳根後從下向上按摩。按摩時要注意放鬆,吸氣,手回膝時呼氣,體驗動作產生的全身舒適感。
4、縮陰手術作爲婦科整形手術,是陰道鬆弛患者優先的治療方法,需要根據個人體質和手術完成度來判斷。切除鬆弛的粘膜,直接收緊陰道括約肌縮小陰道間隙。
縮陰注意事項
1、隨着年齡的增長,陰道一樣老化,手術縮陰也不能永久維持。一般建議除了手術療法之外,運動療法也是不錯的選擇,但是如果能夠長期堅持下去,也能夠很好的預防和修復陰道鬆弛的現象。
2、縮陰,可恢復牆體肌肉的緊握力,改善陰鬆,滋潤陰道,陰吹,乾燥,性冷淡,提高夫妻生活質量。
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