性生活能改善女性痛經嗎？痛經時這樣做可以緩解
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生活中很多女性都受到痛經的困擾，經常聽到老年人結婚後可以治療痛經，只是性生活後可以改善痛經現象。這種說法也讓很多女性懷疑真的有用嗎？其實，性生活後改善女性生理痛只是一小部分，生理痛時可以緩解症狀。
性生活能改善女性痛經嗎？
生理痛是指女性在生理日前後生理日有小腹腰痛等症狀，有噁心嘔吐、冷汗、暈厥等症狀，確實有小女性在性生活後生理痛的現象得到改善，主要是因爲她們是原發性生理痛，女性處女膜孔狹窄或宮頸後狹窄，生理日生理量過多或有血塊時堵塞引起生理痛然而，應該注意的是，這只是針對原發性痛經。如果是這樣的問題，性生活可以改善痛經。
痛經時如何緩解不適？
一、適當鍛鍊
很多人認爲生理日的血液大量流出身體鍛鍊會引起大出血，但不知道這種說法是錯誤的。生理日有痛經現象的適當鍛鍊可以轉移注意力，緩解痛經，只要注意緩和溫和的運動方式，就不要太激烈。
二、服藥
症狀嚴重會嚴重影響女性的工作生活，甚至不能站立，噁心嘔吐等嚴重症狀時，可以在醫生的指導下輔助藥物治療，使用緩解痛經的藥物。
三、用熱水袋加熱
用熱水袋加熱不能流血，改善宮寒和經血淤積引起的痛經，多喝熱水流血，有效緩解不適症狀。
四、轉移注意力
生理日身體敏感度下降，疼痛耐受性差，精神緊張會使疼痛更加嚴重，疼痛時轉移注意力，聽音樂，做自己喜歡的事情，反而能緩和不適。
溫暖提示，女性長期生理痛要警惕，檢查排除病理原因，子宮、卵巢、輸卵管等問題也會生理痛，詳細檢查排除病理痛經，防止疾病損傷身體。痛經時採取措施可以緩解不適，避免痛苦。此外，在日常生活中，爲了避免子宮寒冷，必須採取保溫措施。
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