堅持母乳餵養 預防產後胸部下垂
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
女性的胸部在懷孕之後的變化,會讓準媽媽悲喜交加;因身材變豐滿而喜,卻也因乳頭外觀改變而悲,只怕老公看了也不喜愛。其實乳房的種種改變皆屬正常,只要孕婦仔細呵護,產後一樣很有魅力。下面本站的小編爲大家分享產後如何波愛護胸部,母乳餵養預防胸部下垂的原理一起來看吧!
1、懷孕初期感受
約在懷孕三個月左右,由於孕激素分泌的增加,女性的奶頭會變堅挺與敏感,整個乳房會膨脹變大,乳暈也慢慢擴大,顏色變得較深;而乳暈上環形的小丘疹會突起,此即乳暈腺。
溫馨提醒:乳暈腺可以分泌出一種類油性的抗菌元素,對於乳頭能夠發揮清潔、潤滑與防護的效果。
2、孕期中間持續
此時的孕激素依然在提升中,故乳暈色澤更深也更黑,乳暈腺會再突出,乳房也會一直變大,且表皮層的紋理會愈清晰。因爲雌激素上升的原由,奶頭的敏感程度也會跟着提高。
溫馨提醒:由於胸部變大,所以妊娠紋也許會出現,因此要更加註意保養。
餵奶防下垂
產後若想要防止胸部下垂,一定要正確穿戴內衣。
3、孕晚期滲初乳
在懷孕七個月以後,乳房的變動均是爲了要準備孕育寶寶而分泌乳汁。胸部依然會持續腫漲,除了外觀與感覺的改變以外,絕大部分的人會有初乳滲露的狀況出現。
溫馨提醒:基本上只要寶寶出生,孕婦的乳房就能有奶水可以提供孩子吸吮;然而,若是沒有從寶寶吸吮或是擠奶器的刺激與幫忙,奶水的分泌製造量可能就會減少甚至停止。
1、不在意穿胸罩
部分孕婦以爲,由於懷孕的胸部會自然跳級,所以不用太注重胸罩的穿戴。但是,如果無給予胸部更優質的關心,在孕期結束之後,乳房不但可能會縮小,甚至可能會引發乳房下垂問題。
2、下垂狀況說明
乳房下垂其實是指原本高挺的乳房,突然沒有支撐般下墜。在有孕之後,已被脂肪組織與乳腺組織撐大的乳房表面,於荷爾蒙量下降時,自然會容易出現鬆垮現象。
溫馨提醒:特別是在懷孕時,無使用胸罩習慣的準媽媽,下垂的狀況可能會更加厲害。
3、選擇正確胸罩
所以,爲了要避免自己胸部下垂的問題,女性在懷孕階段,仍應該要視乳房增大的情形,挑選適當尺寸的內衣,絕對不能夠不穿戴。
溫馨提省:當然於孕期結束後,一樣要視胸部縮小的尺寸而更換胸衣,供給乳房合適的支撐點。
4、哺乳防止縮小
而於分娩後選擇餵養母奶,也是ㄧ種防止乳房縮水的方式。由於經過哺乳階段的調節,能夠避免胸部縮小過快,既而降低乳房下垂的速度。
1、清水洗淨乳頭
在餵養嬰幼兒的哺乳階段中,準媽媽其實能不以肥皂、沐浴乳等太多清潔劑潔淨奶頭,此是由於乳頭自身會出一種類油性的保護膜;若是過度清潔,反倒會讓奶頭變得比較乾燥,且很容易龜裂。
2、正確哺乳姿態
在哺乳餵奶以前,儘量可以先輕柔的按摩胸部,此能幫助刺激泌乳反射與疏通胸部中的經絡腺體,促使血液循環速度。此外,要讓寶寶含住並吸吮乳頭與大部分的乳暈,嘴巴呈現出魚脣樣。
傳統的觀念中認爲母乳餵養會影響胸部的形狀,其實不然,因此母乳餵養對於胸部的保健來說能起到非常重要的作用。
怎麼預防乳房下垂
產後胸下垂怎麼辦
爲什麼要給寶寶堅持母乳餵養 母乳餵養對寶的優勢有哪些
哺乳後胸部下垂嚴重怎麼辦
母乳能堅持多久
堅持正確的餵養方式
如何預防產後子宮下垂
母乳餵養後胸怎麼恢復
孕婦怎樣防止胸部下垂
穿內衣能預防乳房下垂嗎 預防乳房下垂的方法
產後如何預防內臟下垂
不餵母乳乳房會下垂嗎
哺乳後胸部下垂有什麼好方法
引產後胸會下垂嗎
懷孕怎麼防止胸部下垂
哺乳期怎麼防止胸下垂
母乳餵養會導致胸下垂?產後如何預防胸下垂?
產後豐胸防止胸部下垂怎麼做 斷奶後如何有效造完美胸型
斷奶後胸部下垂怎麼辦
如何防止懷孕胸部下垂
如何預防斷奶乳房下垂
豐胸影響母乳餵養嗎
怎樣保持胸不下垂
流產女人胸部會下垂嗎
產後胸部如何保持
哺乳後胸部乾癟下垂怎麼辦
怎麼防止哺乳胸下垂
怎麼預防產後胸部縮水
喂三天母乳會下垂嗎
產後怎麼預防乳房下垂 如何預防產後胸部下垂