吃什麼食物降尿酸最快 尿酸高不能吃什麼呢
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高尿酸人羣的影響因素與生活方式、飲食習慣有關。因此尿酸高時一定要注意飲食習慣,那麼尿酸高不能吃什麼呢?吃什麼食物降尿酸最快,飲食清淡多運動是降尿酸最好的方法。
雞蛋 雞蛋富含的人體所需營養素和動物性蛋白質,且是動物性食物中,少數屬於低嘌呤的食物,對我們來說,是非常好且理想的食物。
而雞蛋內含的維生素E,對於暢通關節附近的血管有一定的功效,有效改善痛風患者關節處的腫脹及不適感,但膽固醇過高者,不宜食用太多蛋 黃。
含嘌呤的食物 尿酸高主要發病的原因就是因爲嘌呤的問題引起的,而且嘌呤的來源來自於飲食,所以患者一定不要吃含有嘌呤成分的食物。
比如動物內臟、海鮮類、肉類等食物。這些都可能將尿酸高的病情加重,所以一定不能吃。
要飲食清淡、戒菸限酒、多喝水、多運動、保持正常體重等。什麼情況下需要用降尿酸藥物,一般人羣男性血尿酸大於420μmmol/L,女性大於350μmmol/L時,有痛風發作者血尿酸大於360μmmol/L時,有心腦腎等嚴重併發症者血尿酸應大於300μmmol/L時治療原則是,首先減少含嘌呤多的食物攝入。
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