吃哪些水果可以降尿酸高
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尿酸高在現在的人羣中越來越普遍,患者經常會感到關節痠痛,很多食物在發病期不能使用,而水果作爲人體必需攝入的飲食,某些種類能幫助降低尿酸。那麼,吃哪些水果可以降尿酸高呢?
吃水果本身沒有降尿酸的效果,但有促進排出尿酸的功效,所以能起到輔助治療的作用。
首先是櫻桃,櫻桃維生素含量高,甜度也沒有太大,富含的花青素能夠促進腎小球對尿酸的過濾,尿酸患者體內的尿酸含量也就能得到下降,像紅心火龍果、藍莓等也是富含花青素的水果。
西瓜也能促進人體對尿酸的排出,這是通過促進人體排尿進行的。西瓜有解暑降溫的效果,還有利尿清熱的功效,尿液的排出勢必會帶走一部分尿酸,頻繁排尿也能促進尿酸的排出。而西紅柿含有較多的鹼性成分,能起到中和尿酸的作用。
而尿酸高患者有些糖分高的水果不能吃,像甘蔗含有大量的果糖,是尿酸患者禁止使用的,否則引起尿酸升高,造成難忍的痛苦。當尿酸發展爲結石的時候,患者不能食用草莓等水果,草莓會加重結石的產生。
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