失眠可以長期吃安眠藥嗎?安眠藥對身體有哪些危害?
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對許多失眠患者來說,睡眠已經成爲一件痛苦的事情,許多嚴重的失眠患者需要通過安眠藥來解決,安眠藥通常可以讓人們做一個好夢,但安眠藥可以長期服用嗎?失眠患者應該如何治療來擺脫失眠?
許多人認爲睡不着或睡不好不是一種疾病,不需要標準治療,吃一些安眠藥,這是非常錯誤的。這種錯誤的認知是失眠患者正確治療比例低的重要原因。
長期服用安眠藥對健康有害,因爲安眠藥有一定的毒性,會破壞肝分泌酶的功能,導致肝功能下降,進而導致肝腎甚至五臟功能障礙。
長期服藥導致人體產生抗藥性,不能斷藥;吃的藥越多,吃的量就越大,人就成了藥的奴隸,產生了嚴重的依賴。
失眠的反覆發作直接導致神經系統、心腦血管、消化系統、呼吸系統和內分泌系統疾病。嚴重者可導致慢性疲勞綜合徵、高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管疾病,甚至癌症。因此,服用安眠藥並不能完全解決失眠問題。
如何治療失眠,提高睡眠質量?
治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體生物鍾處於相對穩定和諧的狀態,調整情緒,部分情緒波動也會導致睡眠障礙,調整飲食,晚上睡覺前不要使用咖啡、濃茶等清爽飲食。
以上是關於失眠患者是否可以長期服用安眠藥和失眠治療,失眠患者可以理解,雖然安眠藥可以睡覺,但不能長期服用,對健康有不利影響,你可以嘗試文章介紹改善睡眠,如果不能改善睡眠,最好去醫院。
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