刺五加茶葉功效與作用 刺五加茶葉營養價值有哪些
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刺五加茶葉爲五加科植物刺五加的乾燥葉經特殊加工後製成的,可以用於泡水,其香味淳厚,回味甘潤,還具有一定安神、抗疲勞的作用。
功效作用
刺五加茶葉具有一定安神、抗疲勞的作用。
安神:
刺五加茶葉含有多種苷類物質,能調節人的神經系統,促進睡眠,用水沖泡後,很適合失眠多夢的人羣飲用。
抗疲勞:
刺五加茶有一定抗疲勞的作用,特別適合工作忙碌、身心疲乏的上班族飲用。每天泡上這樣一杯刺五加茶,能夠有效緩解疲憊、振奮精神,還能強健身體。
營養價值
刺五加茶葉含有天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、纈氨酸等多種氨基酸,以及鈣、磷、鎂、鐵等礦物質,還含有苷類、黃酮類等多種生物活性成分。
適宜人羣
大部分人羣均可使用,尤其適合失眠、疲憊的人羣。
一般人羣:
刺五加茶葉是一種比較健康的養生食材,大多數人羣均可使用。
失眠的人羣:
刺五加茶葉含有多種苷類物質,能調節人的神經系統,促進睡眠,用水沖泡後,很適合失眠多夢的人羣飲用。
疲憊的人羣:
刺五加茶有一定抗疲勞的作用,特別適合工作忙碌、身心疲乏的上班族飲用。每天泡上這樣一杯刺五加茶,能夠有效緩解疲憊、振奮精神,還能強健身體。
禁忌人羣
感冒發熱病人不宜使用。
原因:
刺五加茶葉性溫,感冒發熱病人使用後可能會不利於感冒治療,甚至加重病情。
用量
根據個人喜好,適量使用。
不宜同用
刺五加茶葉是可以和大多數水果蔬菜一起使用的,但要注意,大家在享受美食的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。
食用方法
一般用於泡水。具體做法:取適量刺五加茶葉,放入茶杯中,用開水沖泡幾分鐘後即可飲用。
溫馨提示
刺五加茶葉味辛性溫,過量飲用刺五加茶容易出現上火的情況。所以大家一定要根據個人的體質,適量的飲用,以免給身體帶來不良的影響。
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