怎麼有效的預防肝癌？預防肝癌的兩項措施

誘發肝癌的因素有很多，如環境污染、家庭基金、肝炎病毒感染、許多不良生活習慣和遇到麻煩的心態。爲了預防肝癌，如服藥誘發肝癌、經常吃海鮮誘發肝癌等，我們應該儘量減少這些誘發肝癌的因素，以降低肝癌的發病率。以下從三個方面介紹了預防肝癌的措施：

一、注意服藥安全

不要亂吃藥。吃藥容易感染慢性肝炎。肝癌的發病率是正常人的100倍。普通人預防肝癌，首先要預防乙肝和丙肝病毒的感染。

專家建議特別注意藥物安全。許多藥物可能會導致肝損傷，不能隨意服用，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降血糖和脂肪藥物。此外，許多乙型肝炎病毒感染者服用藥物，迷信民間民間處方的現象也更加嚴重。一些以保護肝臟、提高免疫力、營養爲標榜的藥物往往名不副實，避免濫用。

二、少吃生猛海鮮

肝癌的年輕化與年輕人越來越多的不良生活習慣有很大關係。許多年輕人營養過剩，肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。

對現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的是健康。但大多數年輕人都不這麼認爲。他們吃得太離譜，好奇有好奇心，吃什麼新鮮，吃什麼生海鮮，生魚，生肉，但我不知道很多海鮮因爲污染，可能含有各種肝炎病毒，一旦吃，可能會導致急性肝炎的發生。海鮮誘發肝癌，這也是我國東南海沿海地區肝癌高發地區的原因之一。

專家表示，雖然這些生活習慣不會直接導致肝癌，但疊加後會有肝癌的風險。肝癌通常是基於肝硬化，飲酒導致酒精性肝炎，暴飲暴食導致肥胖導致脂肪性肝炎，過度飲食導致肝損傷，這些可能直接導致肝硬化。早期不吃東西會導致營養不平衡，熬夜、睡覺會導致生物鐘紊亂，從而降低免疫力，成爲肝癌的疊加因素。

保持良好的心情

現代人的生活壓力越來越大。目前，中國沒有龐大的心理醫生來幫助人們緩解這種壓力。如果心態調整不好，很容易生病。

專家指出，許多人在得知自己感染了乙型肝炎病毒後，害怕、抑鬱，整天不想茶和米飯，用手觸摸肝臟，有時觸摸兩三個小時，總是擔心肝炎會癌變。如果這種情緒持續很長時間，它會導致一系列神經、內分泌和免疫功能的變化，顯著減少血液中的抗癌細胞，癌症就會真正發生。