骨折吃什麼食物加快骨頭癒合 骨折後慎食哪幾種食物
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骨折患者的飲食應清淡、有營養，可適當多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣等營養物質的食物，從而利於促進骨頭癒合。同時，患者應避免吃辛辣刺激性食物、避免飲酒，限制攝入油炸、煙燻燒烤、醃製的食物，少喝濃茶、咖啡等，以防對機體造成不良影響。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
油菜、綠圓白菜、莧菜、鮮香菜、胡蘿蔔纓、小白菜、胡蘿蔔
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產飲料類調味類
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
骨折患者除飲食調理外，還應養成良好的生活習慣，同時注意治療管理，以促進骨折康復。具體注意事項包括：
1、合理作息，保證充足睡眠，不熬夜，勞逸結合，避免過度勞累。
2、注意患處保護，避免摔倒、跌傷等意外事故。
3、嚴格遵醫囑進行康復訓練，以促進局部肢體功能恢復；同時注意避免劇烈運動，以防影響骨折癒合。
4、在醫生指導下定期進行復查，瞭解骨折恢復情況，同時酌情補充鈣劑、多曬太陽，提高骨骼質量，促進骨折癒合。
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