五味子和枸杞子泡水的功效 五味子和枸杞子營養價值有哪些
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
五味子和枸杞子泡水是一款養生類茶飲,具有益氣生津、養陰明目的功效,適合陰虛的人羣飲用。
功效作用
五味子和枸杞子泡水具有益氣生津、養陰明目的功效。
益氣生津、養陰明目:
五味子和枸杞子都具有藥食兩用的價值,一起泡水具有食療保健的作用,尤其適合陰虛的人羣飲用,可以改善口乾口渴、眼睛乾澀等症狀。
營養價值
1、五味子味酸能夠生津止渴,味甘能夠益氣,有較好的益氣生津止渴功效,對陰虛引起的口乾口渴、眼睛乾澀等有不錯的治療作用。
2、枸杞子味甘性平,入肝腎經,能夠滋腎精、益精血、補肝血,其中含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、維生素、氨基酸等活性成分,對腰膝痠軟、視物不清等都有很好的改善作用。
適宜人羣
五味子和枸杞子泡水適合陰虛的人羣飲用。
陰虛者:
五味子和枸杞子合用,對陰虛有很好的治療作用,可以改善陰虛者口乾口渴、眼睛乾澀等症狀。
禁忌人羣
感冒的人羣不宜飲用。
原因:
枸杞具有滋補的作用,五味子具有收斂的作用,容易使邪氣滯留在體內,感冒時最好不要飲用五味子和枸杞子泡的水,以免影響感冒的治療。
用量
建議每次食用的五味子量小於6g,枸杞子的量小於12g。
不宜同用
五味子和枸杞子泡水是可以和大多數食物同食,請大家注意不要暴飲暴食。
五味子和枸杞子放入杯子中,用開水沖泡,浸泡約10分鐘即可飲用。
溫馨提示
飲用太多的五味子和枸杞子泡水可能引起消化不良或者胃酸過多的情況,所以大家不要過量飲用。
黃芪和枸杞泡水喝有什麼作用 黃芪和枸杞營養價值有哪些
枸杞子泡酒功效
枸杞子泡酒喝的功效
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡酒的功效
紅棗枸杞桂圓泡水功效 紅棗枸杞桂圓營養價值有哪些
黑枸杞和紅枸杞有什麼不同?哪種枸杞營養價值更高?
枸杞配黃芪的功效 枸杞配黃芪營養價值有哪些
枸杞子泡水喝的功效 枸杞泡水喝有什麼好處
五味子桂圓杞子泡茶有那些功效
黃芪枸杞紅棗泡水功效 黃芪枸杞紅棗營養價值有哪些
五味子和枸杞泡水喝的功效
黑枸杞泡水喝的功效與作用 黑枸杞營養價值有哪些
枸杞紅棗泡水喝的功效與作用 枸杞紅棗營養價值有哪些
五味子可以和枸杞一起泡水嗎 五味子和枸杞泡水喝的功效
桂圓枸杞泡水的功效與作用 桂圓枸杞營養價值有哪些
枸杞子泡水
枸杞子的功效
黃精枸杞一起泡水的功效 黃精枸杞營養價值有哪些
紅棗枸杞泡水喝有什麼功效 紅棗枸杞營養價值有哪些
黑枸杞功效與作用 黑枸杞營養價值有哪些
黃芪五味子的功效與作用 黃芪五味子營養價值有哪些
黑枸杞子泡水喝的功效
黃精枸杞對男性功效 黃精枸杞營養價值有哪些
桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效 桂圓枸杞紅棗營養價值有哪些
桂圓紅棗枸杞泡水喝有哪些功效 桂圓紅棗枸杞營養價值有哪些
西洋參與枸杞泡水喝的功效 西洋參與枸杞營養價值有哪些
菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花和枸杞一起泡營養價值有哪些
枸杞加黃芪功效 枸杞加黃芪營養價值有哪些
枸杞子功效