食用香蕉的小常識你知道幾個 香蕉不能和六種食物一起吃
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健康與飲食密切相關,吃飯時需要了解一些禁忌。本網站將向您介紹香蕉飲食禁忌
你不能和八種食物一起吃。知道了這些,你離健康更近了一步。
1、甘薯
甘薯是藥食兼用的健康食品。它含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種微量元素,營養價值高,被營養學家稱爲營養最均衡的保健食品。
香蕉和甘薯同食會產生不良的生化反應,引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹胃,還伴有胃酸反流。吃多了會導致食物長時間停留在胃裏,導致胃堵塞。如果紅薯和香蕉一起吃,會慢性中毒。
2、哈密瓜
哈密瓜和香蕉同食會加重腎衰竭和關節患者的病情。你喜歡做水果沙拉MM請注意,哈密瓜和香蕉不能放在一起,因爲哈密瓜的糖含量約爲15%,鉀離子含量相當高。香蕉也富含鉀。據測試,每100克香蕉含鉀283~472mg。
因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量高的香蕉和哈密瓜,以免雪上加霜。
3、酸牛奶
酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶會使乳酸菌難以在胃液中生存,因爲胃裏的酸度太高,從而降低酸奶的保健效果。和香蕉一起吃對你的健康沒有好處。
有些脾胃虛寒易腹瀉的人,喝剛從冰箱裏拿出來的酸奶,加上促進腸蠕動的滑腸食品香蕉,容易腹痛腹瀉。
4、阿司匹林
與椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等含糖食品一起食用阿司匹林,容易形成複合體,從而降低初期藥物的吸收率。
5、牛肉
據說秋天應該補充。你應該知道,牛肉不僅味道鮮美,而且營養豐富。它實際上是秋天最好的營養成分。牛肉蛋白質含量高,脂肪含量低,味道鮮美,深受人們喜愛,享有肉中驕子的美譽。
但是吃牛肉不要吃香蕉,會引起胃絞痛。
6、西瓜
從中醫營養的角度來看,水果可分爲冷熱兩類。通常,一些憤怒的人新陳代謝旺盛,出汗多,容易口腔潰瘍或便祕。經常吃冷水果有助於降火解毒,但過量食用冷水果會導致氣虛、脾胃不適。因此,氣虛體弱的患者在食用冷水果時應更加謹慎。
西瓜和香蕉都是冷水果,最好不要和西瓜一起吃,會引起腹瀉。
香蕉飲食禁忌
這裏介紹一下你不能和八種食物一起吃。以後一定要注意這些問題。本網站收集了最全面的飲食禁忌,護送您的健康。
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