茶葉碎銀子功效與作用 茶葉碎銀子營養價值有哪些
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茶葉碎銀子是一種普洱熟茶,其外形類似於古代的碎銀子,因此而得名。茶葉碎銀子具有健齒護齒、調節血脂、提神醒腦的功效。
功效作用
茶葉碎銀子具有健齒護齒、調節血脂、提神醒腦的功效。
健齒護齒:
茶葉碎銀子中含有許多生理活性成分,具有殺菌、消毒的作用,有一定的去除口腔異味、保護牙齒的作用。
調節血脂:
茶葉碎銀子對減少類脂化合物、膽固醇含量有一定效果,普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質,能對脂肪產生一定的分解作用。
提神醒腦:
茶葉碎銀子中含有咖啡鹼成分,能夠興奮神經,提神醒腦。
營養價值
茶葉碎銀子中含有茶多酚、茶色素、氨基酸、芳香類物質、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E,及礦物質等成分。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用,尤其適合於口臭者、高血脂者、上班族。
一般人羣:
茶葉碎銀子是一種常見的茶,大多數人羣都是可以飲用的。
口臭者:
茶葉碎銀子中含有許多生理活性成分,具有殺菌、消毒的作用,口臭者適量飲用能清新口氣,改善口臭的情況。
高血脂者:
茶葉碎銀子經過獨特的發酵生成了新的化學物質,對減少類脂化含物、膽固醇含量有一定效果,高血脂者適量飲用,有助於調節血脂。
上班族:
茶葉碎銀子能夠提神醒腦,適合上班族飲用,能夠幫助改善疲憊狀態,提高工作效率。
禁忌人羣
睡眠不佳者不宜飲用茶葉碎銀子。
原因:
飲用茶葉碎銀子後人體一般會更興奮、精神,睡眠不佳者不宜飲用,不利於入睡。
特殊人羣
孕婦應謹慎飲用。
孕婦:
茶葉碎銀子有可能會影響營養物質的吸收,影響胎兒發育,孕婦應謹慎飲用。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
喝碎茶葉碎銀子的同時不宜喝咖啡。
咖啡:
茶葉碎銀子和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。
食用方法
將適量的茶葉碎銀子放入壺中,然後按1:30的比例倒入沸水,最後蓋上蓋子悶約5秒鐘左右即可。
溫馨提示
茶文化在我國已經有數千年的歷史,我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種,每種茶都有其獨特的氣味,大家可根據自身喜好選購茶葉。
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