慢性前列腺炎包括哪些症狀？預防前列腺炎的方法有哪些？

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慢性前列腺炎是男性最常見的前列腺疾病之一，在30歲以上的人羣中非常常見。慢性前列腺炎病程長，易重複，嚴重損害患者的身心健康。除積極預防和臨牀治療外，患者還應掌握正確的保健方法，有效促進疾病的康復，防止疾病的復發。慢性前列腺炎治療不好，主要是因爲許多人採取了不適當的治療，不堅持治療，不注意治療後的預防和保健。慢性前列腺炎病程越長，患者的精神障礙越嚴重，心理負擔越重，最終導致病程越長，形成惡性循環。

慢性前列腺炎的症狀

慢性前列腺炎的症狀多種多樣，前列腺炎的嚴重程度各不相同。有的無症狀，有的不舒服。常見症狀一般有以下幾個方面。

1.排尿不適:膀胱刺激可發生，如尿頻、排尿、尿道灼熱、疼痛和輻射到陰莖頭。早口可有粘液等分泌物，排尿困難。

2、局部症狀:後尿道、會陰、肛門處會有不適的感覺，下蹲、大便、長時間坐椅子上脹痛加重。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛不僅侷限於尿道和會陰，還影響周圍器官。例如，腰痛是最常見的症狀之一。同時，還可涉及陰莖、精索、睾丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等部位。但需要注意的是，慢性前列腺炎引起的腰痛應與骨科腰痛不同。腰肌勞損等骨科腰痛通常發生在繫腰帶上，高於前列腺炎引起的腰痛。

4、性功能障礙：慢性前列腺炎還會引起性慾減退、射精痛、早泄障礙等，並影響精液質量。

預防前列腺炎的幾種方法

1、養成良好的習慣、有規律的生活習慣和合理的飲食習慣對慢性前列腺患者非常重要。特別是，有規律的生活安排對慢性前列腺炎患者最重要，能有效保證人體睡眠充足，避免過度勞累，造成身體損傷。

2.合理飲食也是慢性前列腺炎患者的主要方面，如戒菸、戒酒、戒辛辣食物等。平時多吃芝麻、花生、蘋果等高鋅食物，多吃富含維生素的食物，尤其是維生素。C和維生素E，鋅的攝入量可以增加。

調整心態

慢性前列腺炎的治療是一個漫長的過程，患者需要有足夠的耐心和毅力，積極配合治療，日常保健除了健康外，還應注意患者的心理健康，防止不良情緒對疾病康復產生不利影響。因此，建議患者學會調整心理狀態，保持樂觀、積極、溫和的心態，防止抑鬱、增加疼痛、加重病情。

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