不育男性要注意八個問題

生下健康的嬰兒是很多家庭的悲願，但近年來不育的發生明顯增加。不育症是指夫妻結婚一年以上同居，有正常的性生活，沒有采取避孕措施，女性沒有懷孕。對於不孕男性來說，除了去醫院檢查治療外，還要注意日常生活的點點滴滴，做到八大注意事項。男性不育除了生殖系統疾病，日常生活中的壞習慣也會引起不育，有影響生育力的習慣嗎

1、告別緊身內衣。最好穿寬鬆的內褲，讓睾丸自由呼吸。醫學研究證明，緊身內衣可以增加睾丸的局部溫度，殺死精子，降低精子的受精能力，特別是夏天和氣候溼的時候。

2、遠離桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發育，而桑拿室的溫度高達60℃～70℃，男性經常在這樣的環境裏，容易出現死精、弱精等病症，影響到生育功能。建議未生育的男性不要經常蒸桑拿。特別是處於生殖器官發育的重要階段的10歲左右的少年。

3、避免性傳播疾病。許多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，如果不及時正規治療，可以引起前列腺炎、睾丸炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎症影響精子的生存、貯藏和輸出，引起男性不育。

4、性生活應適度。適度的性生活給人帶來愉快的心情和體驗，不知道頻繁的性生活，生殖器官長期充血，功能下降，女性懷孕的概率下降。因爲每次射精後精子總數都會下降，至少需要48小時才能恢復到射精前的水平。

5、拒絕三高食品。不要吃高脂肪、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食品等。這些食品不僅能給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。

6、多吃新鮮水果和蔬菜。人體在代謝過程中會產生大量的自由基，如果過多的自由基未被清除，則會損害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。

7、戒菸酒。長期大量飲酒會導致睾丸萎縮，睾酮水平會損傷精子，降低受精能力。大量吸菸可減少正常精子數量，精子畸形率顯着提高。吸菸時間越長，畸形精子越多，隨着精子數量的減少，精子的活力也會減弱。

8、減少廚房油煙的吸入。研究表明，廚房油煙中74種化學物質會導致細胞突變，導致不孕，成爲新型家庭殺手

男性不孕應該做什麼檢查

詳細詢問男性不孕的病史和體檢:

男性不孕的病史收集是診斷的重要環節，主要包括一般健康狀況、與不孕相關的病史，如性生活和婚姻史、過去的疾病、損傷和手術史、藥物狀況、菸酒愛好和理化因素接觸史、泌尿系統症狀等精液檢查:判斷男性生育能力的重要方法。重視精液標本的收集，10~30分鐘完全液化後進行常規檢查，包括肉眼觀察顏色、量和pH值在內的顯微鏡下觀察精子密度、活力和活力、形態等精液的生化分析包括糖、微量元素，必須根據特殊需要進行各種檢查。

無創物理診斷方法:

主要有多超聲波聽診器診斷血管病變、陰囊溫度測量儀診斷精索靜脈曲張、CT和核磁共振成像診斷生殖器結構異常。

進一步檢查診斷方法:

目前臨牀用於睾丸活檢、輸精管造影、間質細胞功能檢查、曲細管功能檢查、精子和宮頸粘液檢查、人精子透明帶田鼠卵檢查、免疫學檢查(血清和精液中的抗精子抗體檢查)、精子活力檢查、精液細菌學檢查。