防止前列腺炎病情惡化 注意6種方法自我保養
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在自我治療前列腺炎的同時,最好注意自我保養,保證健康,防止病情惡化。前列腺炎在困擾許多男性的同時,很難完全治癒,影響男性朋友的健康。前列腺炎的維護方法是什麼?
前列腺炎的自我保養方法
1、多喝水,多喝水就尿多,濃度高的尿對前列腺有刺激,長期不良刺激對前列腺有害,多喝水不僅能稀釋血液,還能有效稀釋尿液濃度。
2、不停止排尿,膀胱充滿排尿意義後,排尿對膀胱和前列腺不利,乘長途汽車前,排尿後乘車,中途排尿急時向司機打招呼,下車排尿,決不能勉強停止。
3、節制性生活,預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,性生活適度,不縱慾也不禁慾,性生活頻繁使前列腺充血,引起前列腺增大,特別是性慾旺盛的青年時期,節制性生活,避免前列腺充血
4、多放鬆,生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,臨牀表明,生活壓力減緩時,前列腺症狀減緩,平時應儘量保持放鬆狀態。
5、洗溫水澡,洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益,如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染,因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節,另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
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