前列腺有七大恐懼 爲了保護前列腺需要八點
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前列腺是男性獨有的器官,也是男人的“多事之地”。根據調查顯示,有7成以上的男性曾經患過前列腺疾病,但是隻有三分之一的男性瞭解前列腺的功能,並且他們中的一部分仍然不瞭解如何正確保護前列腺,遠離前列腺疾病,今天我們就來說說這一問題。
前列腺有七大怕
1、怕壓:
男人坐着時,身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上,腺體充血使前列腺液的排泄變困難。特別是長時間坐在椅子和沙發上,泌尿系統整體的血液循環受到阻礙,無菌性前列腺炎的發生和細菌性前列腺炎惡化。
健康小提醒:爲前列腺制訂一個“解壓計劃”
喝水。冬季仍要多飲水、多排尿,每天飲用2升以上溫水,通過尿液來充分沖洗尿道,有利於前列腺分泌物排出。爲了避免睡眠後膀胱過度充滿,頻繁起夜,夜間應減少飲水量……
2、怕冷:
男性睾丸怕熱,但前列腺相反怕冷。天氣涼爽,人體交感神經興奮性增強,前列腺體收縮,腺管和血管擴張,慢性充血,前列腺液堆積惡化。
3、恐懼:
正常情況下,男性尿道下段寄生有細菌,小便時,這些細菌被沖走,小便容易使細菌逆行到尿道,引起前列腺炎。
4、怕醉:
由於酒精的刺激,前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。此時,體型膨脹的前列腺佔領尿道空間,前列腺周圍的神經也受到壓迫和牽制。前列腺醉後需3-5天才能恢復。
5、怕煙:
調查顯示,吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有1200多種化合物,其中大部分對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多,前列腺就越有害。
6、怕辣:
對於前列腺炎患者來說,過度吃辣刺激前列腺和尿道,誘發急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症狀有可能加重。
7、恐怖:
縱慾是前列腺的大敵。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度抑制性慾,前列腺液大量囤積,誘發炎症。此外,射精前中斷性交、體外排精或頻繁自慰會導致前列腺充血、腫脹和炎症。
爲了保護前列腺,請勿長時間停止尿液,以免損傷尿肌功能。
2)儘量不要騎自行車。因爲自行車座位壓迫尿道上段的前列腺部位。
3)保持心情舒暢,避免煩惱,避免過度勞累。
4)飲食清淡,易消化者,多吃蔬菜水果,少吃辣刺激品,戒酒,減少前列腺充血的機會。
5)適度運動有助於增強身體抵抗力,改善前列腺局部血液循環。
6)及時治療泌尿生殖系感染,積極預防尿的發生。
7)每天晚上睡覺前,按摩穴位(涌泉、會陰、關元、中極等),反覆提肛運動。
8)性生活既不縱慾也不禁慾,可以根據年齡和健康狀況來決定。但是,有尿液儲存史的人應該小心,最好做愛。
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