前列腺炎吃什麼好呢?三種蔬菜可以預防前列腺疾病
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男性由於生活習慣不好、射精手淫、疼痛等,引起前列腺的發生。那麼,前列腺炎吃什麼好呢?以下是專家介紹的。
前列腺炎吃什麼好呢?
1、前草糖水。每次車前草100克(生鮮400克),竹葉心10克(生鮮30克),生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先把車前草、竹葉心、生甘草放入鍋中,加入適量的清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,加入糖,煮一會兒就可以了,每天代替茶喝。
2、心花苦瓜湯。每次用燈心花6扎,新鮮苦瓜200克。做的時候,先把苦瓜洗淨,去掉肉和瓜的核,切成小段,和燈心花一起煎湯喝。
3、瓜海帶薏苡湯。新鮮冬瓜(連皮)250克,薏苡50克,海帶100克。製作時,先將冬瓜洗淨切成粗塊,生薏苡洗淨,海帶洗淨切成細片狀。將以上三種東西放入砂鍋中,加入適量的清水煮湯吃。
4、英銀花粥。蒲公英60克,金銀花30克,米100克,糖適量。製作時,將蒲公英、金銀花放入砂鍋中,加入適量的清水煎汁,去渣取藥汁,加米煮粥。粥完成後加入適量的糖。每天吃兩次。
5、茯苓粥。土茯苓30克(生鮮100克),米100克。製作時,先清洗土茯苓,去皮,切成片狀(曬乾切成片的話,可以避免這個工序),放入砂鍋,用中火煎30~40分鐘左右,取汁。將大米放入土茯苓煎汁中,中火煮粥。每天吃1~2次。
3種蔬菜可預防前列腺疾病
1、西紅柿
專家表示,西紅柿不僅含有豐富的維生素c,還具有疏通腺體的效果,可以預防前列腺疾病。
2、菠菜
男性前列腺最可怕的是前列腺充血。因爲前列腺炎和前列腺癌經常被誘發。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵含量高,而這兩種物質可以促進人體內紅細胞的合成,提高血液攜帶氧量,加快血液循環,有效緩解前列腺充血的問題,保護前列腺。
3、西蘭花
根據英國營養學家的研究,每週吃西蘭花有助於預防前列腺癌,其原因是西蘭花含有抗癌因子,有效保護男性前列腺免受癌症襲擊。另外,除了西蘭花,屬於十字花科的菜花、紫甘藍、抗癌效果也不錯,男性也應該多吃。
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