中醫預防前列腺炎的方法介紹
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前列腺炎是男性多發性疾病,15-80歲之間的男性多少存在前列腺問題。調查發現,久坐不動、長時間騎車、飲食辛辣、性生活不當等都是前列腺疾病的誘因。因此,避免前列腺疾病的發生,日常預防尤爲重要。
以下是中醫專家總結的前列腺炎預防方法:
1、不停止尿液。膀胱充滿尿意時,應排尿,排尿對膀胱和前列腺不利。
2、節制性生活。預防前列腺炎,性生活適度,不縱慾,也不禁慾。
3、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。
4、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀,使患者明顯不舒服,不得騎自行車。
5、多喝水。多喝水就尿多,濃度高的尿對前列腺有刺激,長期不良刺激對前列腺有害。
6、保持清潔。男性陰囊伸縮性大,分泌汗水多,陰部通風差,容易隱藏污垢,局部細菌多乘虛而入,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。
7、飲食雖然有節制,但是吃了甜的味道,辣的結晶,吃了很多蔬菜水果,大便變得順暢了。
以上是中醫預防前列腺炎的方法的小整合,專家指出前列腺疾病的預防比治療大,所以男性朋友必須做好預防工作,爲自己的健康建築做好堅固的護城牆。
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