前列腺護理必須消除病原 這六種防護不可或缺

前列腺炎是泌尿外科的常見疾病之一，在泌尿外科男性患者中50歲以下羣體佔據首位，而且發病人羣呈年輕化發展趨勢。約50%的男性在一生的某個時期幾乎都受到前列腺炎的困擾，所以我們在日常生活中要養活自己的前列腺，採取防護措施，避免前列腺受傷，引起不必要的煩惱。

前列腺炎的三個護理要點

1、避免不合理的生活習慣

不合理的生活習慣是常見的前列腺炎的病因，會引起疾病的二次發作，因此長時間坐着、酗酒、吸菸、停止尿液、忍耐精神、不按時休息的習慣

2、加強心理疏導，堅定治癒信心

因爲對前列腺炎的常識認識不夠，使前列腺炎患者時常會伴有精神-神經症狀，前列腺炎治療過程漫長，較難治癒，也給患者帶來很大壓力，使患者對治療失去信心。此外，由於不潔性交感染或有手淫史的患者經常患有心理障礙。因此，前列腺炎患者應重視心理指導和治療，鼓勵患者面對現實，積極配合治療。

3、及時消除病源

前列腺炎也是身體其他器官炎症感染引起的，如包皮過長、陰囊炎等，這些炎症也是前列腺炎反覆發作、難以根治的常見誘因，對於其他疾病引起的前列腺炎患者，應採取正確的治療方法，消除這些病源。

男性前列腺需要六重防護

1、婚姻生活需要規律

專家表示，短時間內婚姻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發生率達到89。7%。相反，節制親密的生活，前列腺分泌大量囤積，時間過長，前列腺過度擴張充血，也會引起炎症。另外，體外排精、親密生活中斷等，前列腺充血腫脹引起炎症。

2、多吃番茄

在47萬男性的研究中，研究人員發現吃烹飪的番茄產品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一週十份。雖然聽起來很多，但是1/2杯的番茄醬是1份。而且，倒在意大利方面的分量可能遠遠超過1份。

3、攝取豆類食品

調查顯示，日本男性死於前列腺癌的比例比美國男性低5倍。因爲他們的飲食大多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食品中很普遍，豆腐、大豆粉、豆漿是有效抑制前列腺癌的食品。

4、去醫院篩查

男科專家建議，男性到了50歲，每年都應該去醫院做直腸檢查和前列腺抗原檢查。如果你有前列腺癌的家史，從40歲開始做這些檢查。

5、注意激素補充劑

睾丸激素的治療可以提高生活，特別是對結婚生活的渴望，但是高劑量的睾丸激素與前列腺肥大和腫瘤有關，很少提及。如果前列腺問題受苦，遠離這些荷爾蒙補充劑。

6、陽光下的運動

專家指出，生活壓力會增加前列腺疾病腫脹的機會，生活壓力減緩時前列腺症狀會減緩，所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊去戶外運動吧。根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等容易開展的運動，每次30分鐘到40分鐘，每週3~4次。這樣不僅能改善體質，而且運動後患者的精神狀態也會明顯好轉。