男性前列腺:必須知道前列腺炎的維護方法
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男性前列腺炎有哪些保養方法?隨着生活節奏的加快,中國越來越多的男性患有前列腺炎。據專家介紹,在臨牀治療中,只有前列腺疾病患者中,在發病前做過保護和預防,發病率非常低,只佔患者的5%。所以保護前列腺對男性有非常重要的意義。
【前列腺炎的保養方法】
1、調節生活。儘量不要喝酒,不要吃辣椒、生薑等刺激性強的食品,以免前列腺和膀胱頸反覆充血,加重局部膨脹痛。大便祕結可能會加重前列腺膨脹的症狀,平時多吃蔬菜水果,減少便祕的發生,必要時用藥排便。
2、適度的性生活。性生活頻繁,前列腺長期充血。因此,特別是在性慾旺盛的青年期,要注意節制性生活,避免前列腺充血,給前列腺充分恢復和修復的時間。
3、避免磨擦。會陰部摩擦會加重前列腺病情,使患者明顯不適,爲了防止局部有害摩擦,不要騎自行車,不要長時間或長距離騎自行車或摩托車。(前列腺炎應如何治療)
4、多喝水,不止尿。多喝水就尿多,濃度高的尿對前列腺有刺激,長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
5、洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀,經常洗澡肯定對前列腺病患者有益。每天用溫水坐在會陰部1~2次的話,同樣得到很好的效果。
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