前列腺炎患者如何預防保健
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前列腺炎男科常見疾病,多發,感冒多發於男性朋友,前列腺炎嚴重影響男性生殖健康,嚴重導致男性不育,前列腺炎患者如何預防保健:
1、建議定期到醫院篩查。
到了50歲,每年都可以來醫院做直腸檢查和前列腺抗原檢查。如果你家有家族史的話,從40歲開始做這些檢查。
2、攝取豆類食品。
3、多吃番茄。
4、婚姻生活要有規律。
短時間內婚姻生活頻繁的人,急性前列腺炎發生的比例高達89.7%。相反,節制親密的生活,前列腺分泌大量囤積,時間過長,前列腺過度擴張充血,也會引起炎症。另外,體外排精、親密生活中斷等,前列腺充血腫脹引起炎症。
5、注意激素補充劑。
6、在陽光下運動。
生活壓力會增加前列腺疾病腫脹的機會,生活壓力減緩,前列腺症狀緩和,儘量保持緩和狀態。趕緊去戶外運動吧。適度運動有助於提高身體抵抗力,改善前列腺局部血液循環。
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