前列腺保健的六忌是什麼 前列腺患者的日常注意事項
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現代社會,前列腺的發病率越來越高,嚴重的還會轉爲前列腺癌,前列腺病發時,不僅影響排尿,還會使射精受阻,還會影響精子的質量,對正常的生育能力造成一定的危害,影響着廣大男性同胞的幸福健康。前列腺的保護越來越重要,那麼前列腺保健有什麼禁忌呢?都有那些呢?今天我們就來講一下前列腺保健的六忌。
前列腺保健的六忌之一是禁菸酒,調查顯示,吸菸者患前列腺的發病率比不吸菸的高一到兩倍。菸草中含有的各種化合物絕大多數均對人體有害,吸菸越多前列腺受危害越大。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。所以前列腺的保健要杜絕菸酒。
辛辣刺激性食物,既可導致性器官充血,又會產生痔瘡,使便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。因此前列腺患者要少吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,並少食白糖及精製麪粉。經常久坐的男人前列腺負擔較重。所以前列腺患者要避免久坐。前列腺患者也不能經常憋尿,憋尿可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的症狀。
便祕者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。因此前列腺患者需要注意自己的飲食習慣,避免便祕。受涼也會導致前列腺的發生,使尿道內壓力增加,影響排尿,從而引發排尿困難,對前列腺健康不利。因此要注意保暖。前列腺患者還要制性生活,從日常生活中注意保養,積極採取措施,防止前列腺的危害。
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