前列腺增生注意事項有哪些 分享前列腺增生4大注意事項

從臨牀觀察的情況來看，前列腺增生之所以會形成和人們一些不良的生活習慣，比如長時間坐着，長時間憋尿，過度吸菸等不良的習慣有非常密切的關係，要想讓前列腺增生得到有效的控制，在日常生活當中還應該從4個方面做好相關的注意事項。

第一，飲食要清淡。

患有前列腺增生的男性，平時注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，對於辛辣刺激性的食物應該少吃或不吃，因爲這類食物容易導致生殖器官充血，同時還會讓痔瘡、便祕等疾病加重，這樣會對前列腺造成更爲嚴重的壓迫，讓排尿困難，尿急，尿頻等不適的症狀加重。

第二，注意戒菸戒酒。

男性患上前列腺增生之後，應該注意戒菸戒酒，因爲飲酒會導致前列腺及膀胱頸充血水腫，進而可能會造成尿瀦留，而吸菸這一不良的嗜好對身體多個部位也會造成不良的影響，前列腺就是其中的一個部位。

第三，不能長時間憋尿。

如果長時間憋尿的話，會讓膀胱過度充盈，使膀胱張力減弱，這種情況下容易出現排尿困難，甚至會引發急性尿儲留，男性在平時的生活當中應該注意及時排尿膀胱空了之後對前列腺的壓迫也會降低，有利於前列腺增生的好轉。

第四，不能長時間坐着。

長時間坐着人的下肢循環不暢，容易對前列腺造成壓迫，同時也容易引發痔瘡這一疾病，會讓陰部充血加重，造成排尿困難，正確的做法是經常參加一些體育鍛煉，有利於減輕排尿困難等不適的症狀表現。

男性一旦患上前列腺增生之後，在日常生活當中應該從如上這幾個方面加強相關的注意，而同時對於前列腺增生也不要過於輕視，最好是儘早到醫院做相關的檢查並進行積極正規的治療，確保身體得到儘快的恢復，不然病情可能會進一步加重。