眼腈乾燥視線模糊是怎麼回事？
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眼腈乾燥視線模糊是眼睛過度疲勞的表現，特別是屈光不正確，一般是因爲長時間近距離操作電腦和手機，眼睛時間過長，眼睛時間過度集中，眨眼的次數減少，睜眼時間過長，眼睛表面的水分蒸發，眼睛乾燥，乾燥，眼睛乾燥
日常如何正確使用眼睛
1、平時玩手機、看電視、操作電腦時必須節制，使用眼睛時不要轉眼，要經常眨眼。不要長時間連續使用眼睛。每次使用眼睛30~40分鐘休息幾分鐘，起牀走路，遠遠看看，做眼睛健康操，有助於減輕眼睛疲勞。
2、使用眼睛時要保持正確的姿勢，坐姿要端正，不要彎腰駝背，不要躺下或躺下看手機，不要在走路時或行駛中讀書。注意眼睛環境的光線充足，不要太暗或太亮。
3、保證充足的睡眠時間，避免晚上熬夜，參加戶外活動，充分放鬆眼睛，保持心情愉快，避免感情變動過大，多喝水，多吃新鮮水果和水果，多吃胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、生菜等含有胡蘿蔔素和胡蘿蔔素的食物。
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