淺表性胃炎嘴苦口臭怎麼緩解?3大輔助食療幫你擺脫口臭
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淺表性胃炎是一種常見的胃病,是由胃粘膜病變引起的。淺表性胃炎容易引起口苦口臭的症狀,這是由胃腸消化功能受損引起的。食物容易在胃裏發酵,散發出氣味,容易導致口臭和口苦。口臭應保持飲食清淡。你可以多吃清淡的蔬菜,比如黃瓜和蔬菜。或喝去火茶等,茶富含花青素,還有芳香的氣味,能有效改善口臭的症狀。
去除口臭的方法
一、輔助食療
1.鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭甜,清熱,豆腐涼,清熱解毒,對口腔潰瘍、牙齦腫痛、口臭便祕非常有效。材料:鹹魚頭1個,豆腐幾塊,生薑1塊。方法:將所有材料洗淨,將鹹魚頭切成小塊,與生薑一起煎,放入鍋中,加入適量清水,用猛火滾動約半小時,再滾動20分鐘。
2.生蘆根粥。專門治療舌幹或牙齦腫脹引起的口臭。材料:蘆根30克,米飯50克。做法:將蘆根洗淨,放入鍋中,加入適量清水,大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮粥,每天1劑,每天早上空腹服用,約5劑有效。
3.黃瓜粥。專治肝火或內溼引起的舌幹口臭。材料:黃瓜50克,米飯100克。做法:黃瓜去皮切片,和米飯一起煮粥,隨意吃。
二、茶葉消除口臭
茶,對治療口臭也有一定的緩解作用,如:桂花茶、桂菊茶等。
1.桂花茶g桂花用水煎,然後用煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,經常飲用。對治療口臭有很好的效果。
2.桂菊茶。取桂花和菊花6。g,然後用沸水沖泡,每天沖泡兩三次。該方法適用於胃熱蒸口臭患者,具有清胃的作用。
3.花草茶。開水沖泡花草茶,每天反覆沖泡5次~六次,除保持口氣清新外,對腸道排毒也有很好的改善作用。
4.荷葉薄荷茶。g薄荷和荷葉,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果好,芳香除臭。
三、生活細節
1、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭;
2.注意保持口腔溼潤,勤喝水;
3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙;
4.積極治療牙周炎、肝炎、胃病等引起口臭的疾病;
5.吃飯時不要吃得太飽。吃飽容易引起口臭;
6.空腹時間不宜過長,長時間空腹容易引起口臭;
7.吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭可以嚼茶、口香糖或吃幾個紅棗。
淺表性胃炎口臭治療
1.積極治療淺表性胃炎:淺表性胃炎口臭主要由淺表性胃炎引起。要治療這種口臭,首先要治療淺表性胃炎。
2、積極調理:飲食應相對清淡,避免吃冷、刺激、氣味(如大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等),不易消化、油膩(高蛋白、高脂肪)食物,有規律的工作和休息,保持舒適的心情;同時,刷牙,漱口。
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