成年人便祕是因爲壓力太大?成年人如何擺脫便祕?
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便祕可以是一個症狀,也可以作爲一個單純的疾病,便祕的人羣也是非常常見,從孩子,年輕人到老人,都會有便祕的情況。便祕是指數日排便,例如2~3天,甚至十幾天排便,排便困難,大便乾燥,堅固,水分不足。便祕的情況,要針對不同的原因,採取不同的方法進行治療,這樣才能取得更好的效果。
成年人便祕怎麼辦
1、一般治療。加強排便生理教育,建立合理的飲食習慣,如增加膳食纖維量、飲水量,保持良好的排便習慣,同時增加活動。
2、藥物治療。選擇合適的通便藥物,對功能性便祕也可以使用促進力藥物,大便嵌頓時,可以清潔灌腸使用刺激性腹瀉藥物,有軟化大便和刺激排便的作用。3、心理療法和生物反饋。有中、重度便祕者,有不安,有抑鬱症,應給予認知治療,消除患者緊張感。
成年人便祕是什麼原因
1、功能性,如飲水少、運動少、結腸運動刺激減少而便祕。此外,工作緊張,生活節奏快,生活壓力大,干擾正常排便習慣,形成便祕。
2、器質性、明確的器質性病變引起便祕,臨牀上主要是器質病變引起腸道堵塞,如直腸和肛門部病變。
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