小腿肌肉緊張走路難受的原因是什麼？
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小腿肌肉緊繃從而導致走路難受情況分好多種，一般情況下是因爲劇烈運動，或者長時間站立或者是蹲坐不起導致血液無法循環不通，在劇烈運動前，患者通常沒有進行熱身活動。腿部關節無法適應，會引發炎症、神經壓迫，所以小腿會有酸脹緊繃感。長時間站立或蹲下會導致小腿血液不暢和腿部乳酸堆積，從而導致小腿肌肉緊張和膨脹。
小腿肌肉緊繃怎麼辦
1、建議患者可以先去醫院做檢查，去醫院做核磁共振，查明原因。在醫生的指導下，給患者合理的治療建議。患者一般不要長時間站在姿勢上。
2、患者應多休息，劇烈運動後，適當散步，慢慢停止運動，有效緩解腿部肌肉緊張感。小腿肌肉緊張時，也可以用熱毛巾熱敷，或者用理療按摩輔助治療，減輕患者的症狀。
3、平時要注意適當的簡單運動，促進血液循環，提高身體抵抗力。飲食要注意，儘量不要吃油膩、辣、冷的食物。多吃水果和蔬菜，也可以適當補充維生素c。養成良好的生活習慣，小腿肌肉緊張走路的症狀會逐漸減少。
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