男性脫髮的原因和治療

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以前，男性脫髮是常見的現象，脫髮的人集中在中老年人身上，近年來脫髮的男性越來越年輕是什麼原因呢？分析男性脫髮的原因，介紹治療方法。

男性脫髮的原因和治療

男性脫髮的原因和治療方法1:食物和營養代謝因素，男性也偏食，只喜歡肉，不喜歡蔬菜。偏食等因素引起的營養不良、消化不良、慢性消耗性疾病引起的營養不均衡或吸收障礙，可抑制頭髮的正常生長進入休息期，頭髮稀疏、枯燥、早白或脫落。

解決方法：合理飲食，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量。堅持多吃穀物和水果，儘量平衡營養。已經有脫髮跡象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物（肥肉，油炸食品），忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

男人脫髮的原因及治療方法二：吸菸、酗酒過度

男人離不開菸酒，而酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛髮的健美也有很大的負面影響。吸菸會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮的正常生長髮育。

解決方法：戒菸限酒，戒菸是防治脫髮的一個重要因素。白酒，尤其是熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣，導致脫髮。啤酒和葡萄酒也應該適量。貪婪的男人，爲了保持你的頭髮，即使不能完全戒酒，也要限制飲酒的數量和頻率，每週至少要讓肝臟休息兩天。

以上是引起男性脫髮的原因和治療方法的介紹，不規則的生活和飲食習慣是脫髮的直接原因，告別疾病需要養成規律的飲食和生活習慣，不要過度勞累，休息時間也要規律，否則內分泌失調

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