男性脫髮該如何治療和預防?
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脫髮在男性當中屬於一種常見的疾病，那麼男性又該如何的去治療和預防呢?我們一起來看看專家關於男性脫髮的治療和預防給的建議：
除治療外，男性脫髮的預防和調護也是很重要的。避免過度勞累 我們常看到從事腦力勞動的人發病率較高。經常熬夜、用腦過度、睡眠不好、生活不規律，會引起植物神經功能紊亂，微循環障礙，使頭皮的血流緩慢，毛髮的血液供應減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學業事業發展的巔峯時期，一定要注意勞逸結合，有張有弛。避免過度的緊張勞累，休息時放鬆精神，要按時作息，保證充足的睡眠。
合理飲食 飲食上要忌食辛辣刺激性食物，戒菸酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆製品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對頭髮生長有益。
洗頭不宜過於頻繁 很多年輕人頭皮出油多，爲追求頭髮的飄逸，每天洗頭。殊不知洗頭越勤，出油越多。這是因爲人體有自我調節的功能，頭油也就是皮質腺分泌的皮脂有潤澤保護頭髮的作用，頭髮油多了，反饋到體內，皮質腺的分泌就會減少。洗頭越勤，皮質腺分泌就越旺盛。一般夏天1～3天洗一次，出汗多時可只用清水沖洗汗液;冬天不出汗的話，5～7天洗一次即可。
看完上面的介紹，相信大家對男性脫髮的治療和預防有了大概的瞭解，我們可以去參考專家的意見去學習如何的預防脫髮。如果您還有不明白的地方，請點擊我們的在線專家諮詢。
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