久坐族爲什麼會患上坐骨神經痛？長期久坐對坐骨有什麼損害？
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久坐患坐骨神經痛的原因是什麼？從字面上說，我們知道這與坐有關。久坐是需要長時間坐着工作，長時間坐着自然會出現各種不良坐姿，加上缺乏鍛鍊，很容易患坐骨神經痛。
步驟/方法：
1.當我們工作時，我們坐的椅子大多是直背的。如果我們再次使用電腦，我們的手會向前伸展，我們在辦公桌前工作的機會會會增加，這將給我們的脊柱帶來負擔。脊柱生理曲度的變化會使我們感到腰部疲勞。我們越累，就越想躺下。躺下工作會導致駝背。如果不及時有效地糾正，局部應力會過大，導致坐骨神經痛。
3.長期工作姿勢或長期坐姿不良也會引起坐骨神經痛。
2.久坐一方面是坐久了，另一方面是沒有時間鍛鍊。缺乏腰部運動容易導致腰椎勞損。脊柱健康會被一點點侵蝕，腰部韌性會消失，患腰部疾病的機率會增加，尤其是坐骨神經痛。
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