女人產後會掉很多頭髮嗎?首先要理解這四個原因!
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生產對於女性來說是比較大的挑戰,女性的身體會發生很大的變化,需要給自己留下時間來恢復和適應。許多生產結束後的女性面臨脫髮的煩惱,脫髮嚴重,醫學上稱爲分娩性脫髮。這種分娩性脫髮從髮際線開始脫髮,使髮際線向後移動,對女性的外觀產生不利影響。
爲什麼會出現生育性脫髮?
1、雌激素水平發生變化
研究表明,頭髮與身體雌激素水平密切相關。身體雌激素水平高,頭髮生長快,生長茂盛,雌激素水平下降,頭髮更新慢。女性生產後,雌激素水平下降,頭髮從生長期進入退化期,大量脫髮。
2、心理因素影響
女性生產後,有適應的過程。有些女性不能適應這個過程,不能接受自己成爲母親的現實,在母親方面太忙,給自己帶來很大的壓力。自己照顧寶寶不是件容易的事,給自己帶來壓力的話,頭髮會掉得更厲害。
3、休息不好所致
普通人休息不好,頭髮就會掉很多,更別說是產婦了。產婦爲了照顧孩子經常休息不好,尤其是晚上起來還要喂夜奶,這樣一晚上一晚上的熬,頭髮就會大把大把的掉,這就是分娩性脫髮的重要原因。
怎樣解決產後脫髮問題呢?
1、不要太擔心
生育性脫髮與雌激素水平下降有關,女性不必太擔心,幾個月後會好轉。此時不要急於治療,不要急於使用民間偏方,耐心等幾個月,可能會恢復原來的髮量。
2、注意頭髮清潔
產後女性千萬不要長時間洗頭,坐在月球上也可以洗頭。長時間的不洗頭,頭髮就會分泌過多的油脂,油脂過多會堵塞毛囊,容易讓頭髮掉落。產婦應該選擇溫和的洗頭產品,定期洗頭,不要長時間洗頭。
3、多用木梳頭
頭皮有很多經絡,多用木梳頭,促進頭皮血液循環,使頭皮獲得更多營養,對頭髮代謝非常有幫助。梳頭的時候最好選擇木梳,牛角梳也可以,千萬不要選擇塑料梳,容易產生靜電還會傷頭髮。
4、多補充營養物質
有些產婦生產後,在營養方面補充過於盲目。經常吃一些大魚大肉的食物,水果和蔬菜方面會有所缺乏。有些產婦爲了減肥,過早開始減肥,計劃也缺乏營養。爲了解決脫髮問題,必須適當補充營養。特別是補充谷維素和b族維生素,可以在食物中補充,也可以補充片劑。
產後脫髮是很多女性面臨的課題,女性不要慌張。可以做好頭髮的護理工作,注意頭髮的清潔,注意補充相關的營養,相信幾個月後會好轉。
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