預防直腸息肉的方法
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預防直腸息肉的方法是什麼？
1、保持樂觀:
應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、生活規律：
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
3、良好的生活習慣：
養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不再吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。
4、飲食清淡:
不要吃太多鹹、辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物。年老體弱或某疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5、綠色食品:
不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病從嘴裏進入。
6、鍛鍊身體:
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下鍛鍊，出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免酸性體質。
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