老年人便祕喝藥粥防治
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郁李仁粥郁李仁10克,米50克。首先把郁李仁弄壞,用水煎汁,把米煮成粥吃,每天2次,連續3~5天。可潤腸通便,利水消腫,適用於大便乾燥祕結、小便小便、水腫膨脹等。
紫蘇麻仁粥紫蘇子、火麻仁各10克,米100克。把蘇子、火麻仁弄得像泥一樣,加水慢慢研究,過濾汁去渣,和米煮成粥,分兩次吃,連續2~3天。潤腸通便適用於老年人、產婦、病後體質虛弱等大便不通、乾燥困難的人。
肉蓯蓉粥肉蓯蓉20克,米100克。肉蓯蓉用水煮成汁,過濾去渣。米放入鍋裏煮粥,粥快成熟的時候,加入肉蓯蓉汁,煮幾次以吃,每天一劑。肉蓯蓉既能通腎陽補腎虛,又能潤腸通腑治便祕,適用於陽虛便祕者。
首烏粥制首烏20克,米100克。製作第一個烏納在紗布袋裏,和米煮粥吃,早晚各一次。適用於老年人血虛、腎虛、腸乾燥引起的習慣性便祕。
黑芝麻粥黑芝麻30克(洗、炒、研末),米100克。黑芝麻米一起煮粥吃,每天一次。適用於氣血兩虛、肝腎損失便祕。
決明子粥決明子10克,米100克,冰糖少許。首先把決明子放在鍋裏炒香,取出來,冷後用水煎汁,把米煮成粥,煮的時候放入冰糖,再煮一兩次,每天一劑,連續5~7天。適用於眼睛紅腫疼痛、怕流淚、頭痛頭暈、高血壓、高脂血症的習慣性便祕。
柏子仁粥柏子仁20克(去除雜質,洗淨水,破碎),米100克。柏子仁,米和粥一起吃,早晚各一次。最好加蜂蜜。適用於老年人習慣性便祕,有心悸、健忘、失眠者。
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