什麼是牙漬 牙漬怎麼去除

什麼是牙漬

牙漬，又稱牙石，牙菌斑，是指附着在牙齒表面、牙縫、牙齦邊緣的黃色或灰白色沉積物，主要由食物碎片、唾液中的粘液素、細菌等構成，牙垢的構成:微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類、少量食物碎片剛形成的牙漬比較軟，附着力也不強，只要認真刷牙，就可以去除牙垢。

否則，24-48小時後，由於鈣鹽增多，牙石緊密附着在牙齒表面，光刷牙很難去除牙漬。牙漬中的細菌主要是普通口腔中存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙漬堆積到一定厚度後，其內部接近牙齒表面的細菌開始與空氣隔絕無氧呼吸。無氧氣呼吸在這裏產生的酸不能及時被唾液沖走，會腐蝕搪瓷質中的礦物成分，進一步促進齲齒的形成。根部堆積的牙漬也會刺激牙齦，引起牙周炎等牙周病，牙漬必須儘快去除。

如何去除牙漬

1、刷牙

刷牙是去除牙菌斑的基本措施，也是最重要的方法。刷牙合適的話，牙齒表面的菌斑量會大幅度減少。因此，我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方法。單純刷牙的方法不能有效地去除牙齒旁邊的菌斑，需要使用其他輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效地去除牙齒附近的牙菌斑，預防牙周病和附近的齲齒。

用蘇打刷牙:這種方法是一種古老的刷牙方法，這種方法可以有效地去除牙漬，使牙齒變白，但這種方法在使用時必須注意，不要使用太多次數，使用太多會損傷牙齦。小蘇打刷牙的正確方法是先在牙刷上沾水，然後像往常一樣擠牙膏，擠牙膏後撒上小蘇打粉，這時可以進行正常的刷牙手續。這個方法幾天後就會發現你的牙齒不知不覺變白，牙齒的污垢也變少了。

青檸檬汁刷牙：用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。

2、醋去除牙齒污垢

醋去除牙齒污垢的訣竅經常吸菸的人，牙齒會被黑黃色的煙霧薰掉，用牙膏很難刷掉，但是用醋刷可以去除牙齒污垢。含有半口食醋，口中含有漱口2~3分鐘，吐出，用力刷牙，最後用清水洗淨，多次去除煙垢。

3、橘皮去除牙漬

橘皮末做牙膏，可以清潔橘皮，每天刷牙時加入牙膏，不僅可以使牙齒變白，還可以清潔香味，橘皮具有很強的防腐滅菌作用，長期堅持有效的牙齒。

4、洗牙

洗牙是去除牙漬最直接有效的方法，有效的方法，該方法對去除牙齒污垢有最直接的效果，有助於治療多種口腔疾病，經常吸菸、喝茶的人，牙齒清洗後牙齒污垢容易堆積，最好每年清洗一次牙齒。

5、牙線

單純刷牙的方法無法有效地去除牙齒旁邊的菌斑，因此需要使用其他輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效地去除牙齒附近的牙菌斑，預防牙周病和附近的齲齒。必要時需要牙線幫助去除菌斑。

6、牙籤

牙齦萎縮，牙齒與牙齒之間出現間隙(牙齒間隙)時，用牙籤去除牙齒相鄰面的食物、軟垢和牙菌斑。目前我國市面上的牙籤橫截面是圓形的，國外也有橫截面是三角形的牙籤。當然，建議不要使用太大的牙籤，以免損傷牙齦。

7、牙齒間刷

牙齒間刷由刷毛和手柄兩部分構成，在設計和規格方面多種多樣，可根據牙齒間隙的大小選擇，有效去除牙齒鄰接面的菌斑。