16歲的正常身高
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16歲是人在長高的過程中非常關鍵的一個時期，因爲16歲正好是處於青春期關鍵時期，這個時候是最容易長高的。大家知道對於16歲的青少年來說，正常身高應該是多少嗎?
16歲的正常身高
1、16歲的男性身高約爲1米6~1米7左右是正常的。16歲的孩子從中學3年級到高中1年級左右，這時的男性成長速度很快，一週可能長2~3釐米。
2、16歲的女性身高約爲1米5~1米6，很多女性16歲後可能不會成長。其實，這也是正常情況。因爲女性比男性長高的年齡也比男性早。所以剛進入初中的女性班級，很多女性可能比男性高，畢業後，班級的男性長大了，比女性高。
如何使自己更高
1、俗話說，肥胖問題需要自己的努力減少，但身高是硬傷，自己的年齡到了一定程度後，就不會再長了。因此，青春期的男女應該抓住成長的機會，在成長的關鍵時期做更多的運動，促進自己的成長。
2、多吃含蛋白質、鈣的食物，如牛奶、豆漿等。同時也要積極鍛鍊，身高與基因有關，但後期鍛鍊也不可或缺，跑步、籃球、游泳等運動方式非常好。
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