什麼是鹼性水果？
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當涉及鹼性水果時，可能會立即懷疑是否涉及鹼。還有酸性水果。事實上，鹼性水果的味道是無法區分的。一般來說，酸味的水果大多是鹼性水果，大部分鹼性水果味道偏酸，但在消化過程中，通過身體的新陳代謝，鹼性逐漸變化，因此被稱爲鹼性水果。鹼性水果富含維生素和礦物質，對人體有益。
一、常見水果是什麼:
1、常見的冷鹼性水果有獼猴桃、香蕉等。
2、冷鹼性水果有梨、蘋果、芒果、橘子等。
3、平鹼性水果有桔子、檸檬、木瓜、葡萄等。
4、熱鹼性水果：櫻桃、榴蓮等。冷水果不應該多吃。
二、吃鹼性水果的注意事項:
1、很多中青年相繼進入亞健康狀態。
2、亞健康的表現是體內酸鹼失衡，呈酸性。
3、多吃鹼性水果有助於改善身體狀況，達到酸鹼平衡。
4、對於三高、腸胃不好的人，多吃鹼性水果也有好處。體內的火平時旺盛的話，爲了有必要多吃冷鹼性水果，例如香蕉、西瓜等健康的身體，必須健康飲食。
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