三歲半的男孩身高
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身高是反映兒童骨骼發育的重要指標,其成長也有一定的規律,各兒童出生時體重、身長不同,家庭遺傳因素不同,兒童在成長髮育中有一定的差異,但基本差異不大,兒童差異過大
3歲半男孩的身高狀況:
1、3歲~4歲兒童的身高標準是男孩89.3cm~112.7cm,監護人可以用標準表評價兒童的身高是否健康。
2、3歲半的少年平均身高在96cm左右,體重在15公斤左右,首先要看孩子的體重是否符合標準,體重符合標準後說明營養充足,體重不符合標準,個子也許不符合標準,加強營養,包括牛奶、蛋白質豐富的肉、魚、蛋
3歲半的孩子長大後應該吃什麼:
1、小牛奶:牛奶是營養最全面的食物,不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸,還含有很多鈣、磷等礦物質。不僅有利於生長髮育,特別是最重要的骨骼生長,牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,有利於提高。
2、 魚類:是蛋白質的寶庫和磷的含量也遠遠超過肉類。有利於人體的生長髮育和維持身體的正常活動。其中沙丁魚含的蛋白質最爲豐富。此外,還可以吃烏賊、鮑魚、鯉魚、鈣含量、磷豐富的魚鬆等。
3、菠菜:富含維生素a和維生素c,比圓白菜多3倍,比茄子多17倍的維生素b1和維生素b2。菠菜被稱爲維生素寶庫。除了菠菜,富含維生素的蔬菜還有生菜、青椒等。此外,還可以多吃含維生素的油菜、生菜、辣椒等。
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