妊娠高血糖食譜
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
孕婦血糖值高,多引起新陳代謝障礙,伴有高氨基酸血癥、高甘油三酯血癥、高酮體血癥和胰島素效應下降(胰島素抵抗),直接影響胚胎的正常發育。此時,孕婦的飲食需要特別注意,血糖值高的食物不能吃,不能危害腹中的胎兒。
妊娠高血糖食譜:
1、早餐:紅薯粥+菠菜雜糧、枸杞山藥、五顏六色豆腐午餐:南瓜白米飯、花生鯉魚、西葫蘆炒肉、洋蔥油菜晚餐:五穀粥+兩個奶黃包、祕製牛肉、白果時蔬、洋蔥炒蛋、胡椒白排骨湯。
2、早餐:糙米粥+1個西葫蘆包、小白菜豆腐、清炒杏鮑菇;午餐:綠豆白米飯、祕製豬蹄(豬蹄減半,加西蘭花)、菠菜炒雞蛋、蒜香荷蘭豆;晚餐:金針菇乾貝粥+2個雞蛋饅頭、醬香雞丁、土豆炒肉、聖女果菜花、雪耳豬骨湯。
3、早餐:木耳蝦面+蒸紅薯,炒西蘭花,炒什錦南瓜丁午餐:芋頭飯,姜牛肉(牛肉減半,青椒40g),芹菜鴨珍,蒜爆菜晚餐:山藥蓮子粥+2個洋蔥卷,糖醋排骨(排骨減半,加油菜40g),瑤柱冬瓜,蒜香秋葵
如何有效控制孕期血糖:
1、合理飲食控制體重。製作有針對性的專業食譜,有利於控制孕婦的病情,也有利於胎兒的成長髮育。
2、積極監測血糖值。高血糖妊娠母親平時要定期去醫院內分泌科和產科檢查,平時在家也可以準備家庭血糖計,隨時監視血糖值。
3、適當運動。適當的運動有助於孕婦降低血糖值,也有助於減輕妊娠末期身體不適。孕婦可以爲自己制定運動計劃,散步、瑜伽、孕婦健身操等相結合。需要注意的是,不要做太激烈的運動。
妊娠期糖尿病吃什麼食譜
妊娠期血糖高吃橙子嗎
妊娠高血糖有什麼危害
孕婦血糖高食譜
妊娠高血糖能吃紅薯嗎
妊娠期血糖多少爲偏高
妊娠期糖尿病食譜 經典妊娠期糖尿病食譜
妊娠血糖高是不是糖尿病
妊娠性血糖高怎麼調理
血糖高三餐食譜
怎樣預防妊娠糖尿病和妊娠高血壓
妊娠高血糖水果該怎麼吃 妊娠期高血糖對寶寶有影響嗎
妊娠期血糖高該怎麼辦
妊娠期血糖值高的飲食禁忌
妊娠糖尿病人食譜及禁忌
妊娠高血糖能吃油桃嗎
妊娠期空腹血糖高原因
妊娠期間血糖7.2算高嗎
妊娠期血糖高怎麼辦
妊娠高血壓的飲食
妊娠血糖高有什麼症狀
妊娠期高血糖怎麼辦
妊娠高血糖能吃草莓嗎
【妊娠高血壓食譜】降妊娠高血壓的食譜 妊娠高血壓孕婦食譜
妊娠期糖尿病的孕婦食譜
妊娠期血糖偏高吃什麼
血糖高高血壓食療菜譜
孕期血糖高食譜
妊娠高血糖蔥能不能吃
妊娠期高血糖多久會好