血糖高可以吃巧克力嗎
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血糖高的含義是指身體組織、器官、血液中糖分含量過高。暫時血糖過高可能與飲食有關,長期檢查血糖過高可能是因爲胰島素分泌絕對或相對不足,目標細胞對胰島素的敏感性下降,體內糖、蛋白質、脂肪代謝異常。巧克力糖分含量高,血糖高的人不能吃巧克力。
血糖值高的人可以吃巧克力嗎?
1、巧克力含有豐富的糖分,血糖值高的人吃巧克力會提高患者的血糖值,提高患者的血糖值變動幅度,容易引起糖尿病急性和慢性併發症。血糖值高的人不能吃巧克力
2、經常吃巧克力會提高胰島素的敏感性。血糖值高的人不能吃巧克力。
3、血糖值高的患者應注意飲食,選擇低鹽、低脂肪的飲食,選擇糖值指數低的食物。巧克力升糖指數高,血糖值高的人不能吃巧克力
血糖值高的人能吃什麼
1、主食一般以米、面爲主,這些食物中無機鹽、維生素多,食物纖維豐富,食物纖維有降低血糖值的作用,有利於控制血糖值。
2、洋蔥含有的硫化丙烯、S~甲基半胱氨酸亞氟等成分,具有降低血糖、降低血脂的作用。特別是洋蔥中含有的磺脲丁酸成分,促進細胞對糖的利用,有效降低血糖值,對高血糖值的人有好處。洋蔥生活中常見的做法簡單,可以生食和炒菜。
3、黑木耳含有木耳多糖、蛋白質、維生素、鈣、鈉、鉀、鐵等礦物質。木耳多糖可以降低患者的血糖值,黑木耳的製作方法也簡單,可以炒菜和燉菜,也可以做成原料。
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