大腿肌肉鼓起來了怎麼辦
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大腿肌肉膨脹的症狀一般是肌肉拉傷,需要多休息,需要多物理療法,肌肉拉傷一般是活動過渡損傷,使身體過度疲勞。肌肉拉傷應在拉傷後冷卻,然後按摩和熱敷,逐漸恢復相對運動和拉伸,運動前熱身,可用適當的活血藥物局部按摩。
肌肉膨脹後,應注意什麼
1、青春期缺鈣,容易引起抽筋。晚上睡覺時抽筋的人,睡前要做伸展運動,注意保溫。
2、多穿幾件衣服使手腳溫暖。在醫院的骨科進行檢查,可以明確診斷,如果是遺傳的先天性的話,順其自然,穿寬鬆的褲子覆蓋,在這種情況下完全減少是很困難的。
3、建議平時多練習游泳,游泳使四肢發達,迅速燃燒脂肪,練習打球和慢跑。
肌肉拉傷
1、可以去醫院看骨科醫生,醫生根據情況進行相應的檢查,根據檢查結果進行治療。
2、既可能保守又可能手術。根據說明,建議去骨科,委託專家進行相關檢查。找出原因,治療原因。
3、平時注意休息和保溫,避免劇烈活動,儘量減輕負荷。均衡飲食,少吃油膩辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,提高機體免疫力。
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