脖子向右轉一根筋疼正常嗎
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頸向右轉肌肉疼痛多爲病理現象,主要出現在頸後疼痛,常見於頸椎病,即肌性頸椎病,是頸椎病中較輕的表現。長時間低頭工作,學習、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作,注意工作和休息的結合,防寒保溫,調整枕頭位置,避免損傷頸椎,落枕。
一、頸部向右轉肌肉疼痛的原因
1、多考慮頸椎病的原因,與頸椎勞損或感冒有關。
2、胸鎖乳突肌痙攣。胸鎖乳突肌痙攣多是由於頸椎小關節紊亂、頸椎病、肌肉拉傷等原因造成急性疼痛的原因主要是頸椎小關節紊亂,即落枕。
二、脖子右轉肌肉疼痛怎麼辦
1、治療主要以休息、理療、康復爲主,一般不需要手術治療。可以接受頸部牽引、頸部按摩、頸部熱敷,外用止痛膏藥,也可以在醫生的指導下口服非固醇抗炎藥物治療。
2、睡覺姿勢不正確或突然旋轉動作可引起頸二以下椎間小關節半脫位,脫位刺激竇椎神經,引起疼痛和胸鎖乳突肌痙攣,局部按摩和手法復位可明顯緩解症狀。
3、如果疼痛比較嚴重,可以選擇去醫院康復科就診,做理療,採取手法鬆動,指導功能訓練,改善頸部韌帶牽引感。平時不要長時間低頭用手機看電腦。如果發生不舒服的話,需要馬上就診。
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