胃酸過多如何治療
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胃酸是促進人體消化的物質,但胃酸過多會傷害胃,胃酸過多會損傷胃粘膜、胃潰瘍、腸粘膜損傷等消化道疾病,胃酸過多的患者會感到胃不舒服,有燒灼感、胃反應等不良反應,經常由疲勞、酗酒等引起。
胃酸過多的原因
1、胃內酸性內容物的逆流是由胃酸分泌過多引起的,多見於功能性消化不良、胃和十二指腸潰瘍和慢性胃炎。
2、在高壓繁忙的工薪階層中,70%以上的人曾經存在反酸、燒心等問題,工作白領反酸發生率高,主要是由於工作壓力和繁忙,使胃長期處於疲勞狀態,這增加了胃痙攣的危險。
3、烈性酒和酸性飲料和刺激性調味料是引起胃酸逆流的危險分子。過多的脂肪也會延緩胃的排放,刺激膽囊的收縮和分泌。
如何預防胃酸過多
1、改變生活習慣,改變生活習慣可改善胃酸逆流病。調節工作節奏,保證充足的睡眠,緩解工作壓力,放鬆精神,保持平穩的心理狀態。此外,還要加強運動,提高體質。
2、有必要養成良好的飲食習慣,定期定量每天三次飲食,減少飲食刺激粘膜的食物,如酒、咖啡和油膩的食物,避免暴飲暴食,多吃蛋白質豐富的食物,減少刺激性食物,避免菸酒、冷食等對胃的損害。飲食主要是清淡但同時要注意飲食衛生,生吃水果要清洗乾淨,不要吃變質食品。
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