秋天如何讓嬰兒遠離感冒

人體呼吸道的基本功能是吸入具有一定溼度的氧氣，呼出一定量的二氧化碳，呼吸道是保證氣體交換正常進行的物質基礎，包括鼻腔、鼻竇、鼻淚管、耳咽管、咽喉、扁桃體、喉、氣管和支氣管。

喉部以上稱爲上呼吸道，喉部以下氣管和支氣管稱爲下呼吸道。從新生兒到兒童的呼吸道是逐漸成長、成長的過程，其周圍的組織也從小到大，如鼻腔、咽部、喉部，鼻竇、扁桃體、鼻毛等從無到有，新生兒期沒有發育，鼻竇從6~10歲開始發育

從細到粗，如氣管、支氣管、鼻淚管，從短到長，如氣管、支氣管、鼻淚管

瞭解各年齡段呼吸道的特點和生病時的表現，有助於立即進行初步診斷，更重要的是防患於未然。在日常護理嬰兒時，應注意以下幾點:保持室內空氣新鮮，溫度和溼度適宜。秋天天氣多變，很多家庭怕冷，不想打開窗戶換氣，室內空氣污染，不流通，空氣中病原微生物含量增加，容易侵入人體呼吸道感染。打開窗戶換氣對降低呼吸道感染的發生非常重要，特別是家裏有感冒的人時換氣很重要。

服裝合適。秋天來的時候，不要急於給寶寶添衣服。再加上，天氣一天比一天冷，所以不能減少。最好的辦法就是成年人和寶寶一樣穿着厚厚的衣服，如果成年人在靜坐的時候感覺不到冷，寶寶就不會感到冷。

父母經常給他們的孩子穿很多厚衣服，有時候當他們打開衣服時，他們會發現他們的孩子溼了。其實，不用給孩子穿太厚。首先，孩子在包裹下，活動受到限制，心情不好，其次，穿得太厚不利於孩子的散熱。因此，孩子的衣服不能太厚。注意室內外溫差，立即增減衣服即可。

保溫防寒。秋天乾燥，氣溫寒冷，呼吸道粘膜是劣質刺激。因此，保護呼吸道從秋天開始，不僅要注意室內溫度，還要保持一定的溼度，充分利用加溼器，調節在50%~70%左右，防止乾燥帶走呼吸道的水分，使粘膜乾燥、乾燥、薄化，喪失防衛能力。另外，寒潮襲來時，不要隨便把孩子放在室外受到冷風的襲擊。

堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣刺激有助於提高兒童呼吸道的抗病能力。秋天，家長們可以選擇風小、陽光充足、一天氣溫相對較高的時間段讓孩子在室外運動。

飲食合理。飲食堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋天空氣乾燥，給孩子適當喝水，吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，特別是維生素c具有抗感冒作用。同時，多吃豆製品、蝦蛋等，提供優質蛋白質食品，提高身體的抗病能力。

避免接觸傳染源。儘量不要帶孩子去人多、空氣污染的地方，儘量避免去感冒患者親戚朋友家的客人，減少感染的機會。家裏感冒的人最好不要和孩子接觸，也不要戴口罩。