骨傷飲食保健怎麼做？
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骨傷的飲食保健怎麼做？一般來說，受傷有1~2周的患者，飲食清淡，容易吸收和消化，多吃蔬菜、水果、魚湯、雞蛋、豆製品等，以蒸或燉爲主，不吃辣、油膩、油炸的食物。特別是蜂蜜和香蕉等，臥牀不起的患者大多會出現大便祕等症狀，這些食物有助於排便。
受傷有2~4周的患者，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和胃腸功能恢復，當時適當補充營養，如骨湯、魚、蛋、動物肝等食物，同時多吃蘿蔔、西紅柿、青椒等
受傷5周以上後，可以多吃含鈣、錳、鐵等微量元素的高營養食物肝、蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵多的海產品、大豆等含鋅多的麥片、蛋黃等含錳多。與此同時，雞湯、魚湯和各種骨頭湯可以選擇性地添加紅棗和枸杞。
今後的日子，除了明顯無用的食物外，骨折患者沒有必要禁忌。
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