蜂蜜水可以去口臭嗎？喝蜂蜜水去口臭要注意什麼

口臭很影響人的個人形象，在吃過一些食物之後很容易出現口臭的現象，人們都會想盡辦法消除掉嘴裏的臭味，許多人都說蜂蜜水能夠去除口臭，但經過驗證才能具體的確認蜂蜜水是否有去除口臭的效果。即使蜂蜜水可以去除口臭，也需要注意許多的事項。

蜂蜜水可以去口臭嗎？

人們出現口臭的原因通常不僅僅是因爲食用了某些食物，而是身體的內臟存在某方面的問題，有的患者消化系統存在問題，有的患者胃火比較旺盛，總而言之，口臭通常都是由於內臟燥熱所引起的，那麼去除口臭的辦法也要從清熱去火入手。蜂蜜水在清熱去火方面雖有一定的效果，但是其主要的功效還是促進腸道功能以及消化功能方面，假如是有積食引起的口臭，喝蜂蜜水是能夠解決的，如果是其他內臟的問題，蜂蜜水可能會存在緩解的作用，去除口臭的效果也要根據具體的情況來看。假如想要徹底的治療口臭，最好還是根據口臭的症狀對症下藥。

喝蜂蜜水去口臭要注意什麼？

1、沖泡溫度不宜過高

蜂蜜水雖然有多種功效，但是在沖泡蜂蜜的時候需要注意水的溫度，溫度太高或者直接用沸水沖泡就會是蜂蜜當中的營養成分損失，蜂蜜水的功效就會大打折扣，最好是使用溫水沖泡蜂蜜，既不會衝不開，又不會破壞它的營養。

2、高血糖患者不宜喝

蜂蜜之所以味道比較甜，就是因爲其中葡萄糖與果糖的含量比較高，容易被人體所吸收，高血糖的患者如果喝了蜂蜜水，血糖就會出現升高，對健康極爲不利，因此患者需要謹慎食用蜂蜜，即使它能去除口臭。

3、溼氣重者不宜喝

蜂蜜水雖然對治療口臭有一定的效果，但是溼氣過重的人最好不要食用，因爲蜂蜜比較滋膩一點，喝了蜂蜜水會使溼氣加重，而且還會出現多種不適的現象，所以溼氣重的患者想緩解口臭就需要另尋他法。

使用蜂蜜水去除口臭會有一定的限制，所以最好是選用其他的方法，比如平時喝一些綠茶或者檸檬水，都可以去除口中的異味，除此以外，還可以選用口香糖來幫助清新口氣。口臭與平時的口腔衛生也有一定的關係，定期的清潔口腔能夠緩解口臭。