秋季愛脫髮怎麼辦?試試頭皮按摩操
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很多人都有這樣一個感受,一到秋天就容易掉頭髮,秋天爲什麼容易掉頭髮呢?除了普遍的預防手段之外,大家也可以嘗試一下頭皮按摩。
到了秋天,爲什麼脫髮量開始增加呢?秋季脫髮明顯,主要是因爲立秋之後,天氣漸涼,氣候乾燥,皮膚粘膜水分加速蒸發,就會導致皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。這種屬於正常的生理現象,也稱之爲生理性脫髮,尤其在季節交替的時期會較明顯地出現脫髮的情況。但隨着氣候的逐漸適應,這種脫髮也就有可能減少直到正常脫髮。陝西省中醫醫院皮膚科主任醫師閆小寧表示,到秋天很多都是生理性的,我們說80根到100根以內其實都是正常的,掉髮的同時也有等量的頭髮再生,這屬於正常脫髮,超過100根的話就屬於病理性脫髮,這個時候就要就醫了。尤其現在很多人,工作壓力大生活節奏快,也可能是導致脫髮的一個原因。
秋季愛脫髮,可以試試頭皮按摩。中國整形美容協會中醫美容分會會長楊頂權教授建議,平時可以通過頭皮按摩操達到疏通經絡,鎮定安神、活血生髮的功效。將雙手指腹垂直於頭皮,從前髮際線到後髮際線,沿着經絡走行方向輕輕叩擊,從前到後,並逐漸向兩側移動,叩擊按摩整個頭皮。每次5分鐘,早晚各一次。剛開始的時候力度稍輕一點,逐漸增加力度,以頭皮微痛爲宜,不可用指甲、尖齒梳、硬物敲擊,儘量不要用力按摩頭皮,以防因牽拉毛髮而損傷毛囊。平時可以用梳子代替手指梳理按摩頭皮,梳子的材質最好是木質或牛角,梳齒稀疏光滑,齒尖圓鈍爲宜。
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