自制酸奶冰淇淋解暑促進消化防腹瀉
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冰淇淋,是大家的最愛,無論是小孩子還是大人,在炎熱的夏季都不能割捨對它的喜愛,它可以清涼解暑,而且還可以讓你胃口大開哦。吃什麼樣的冰淇淋好呢,比如自己在家制作吧,來看看自制酸奶冰淇淋的方法。
自制酸奶冰淇淋
原料:達能原味酸奶一瓶,家庭裝冰淇淋兩盒(香草口味,巧克力口味各一盒),蜂蜜,獼猴桃,草莓
做法:將獼猴桃清洗乾淨,剝去外皮,切成小塊。將草莓清洗乾淨,去除蒂,每隻草莓一切四。
取一干淨的玻璃杯,倒入達能原味酸奶,加入四勺蜂蜜,用筷子攪拌均勻,然後放置一個小時左右的時間,期間應再多次攪拌。
用冰淇淋勺挖出兩個不同口味的圓球冰淇淋,將其放入事先準備好的小圓盤中,然後將切成小塊的草莓和獼猴桃隨意的撒在盤中,再將攪拌均勻的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可。
特點:口感新穎獨特,視覺效果也是一流哦。冰淇淋的降溫能力不強,但那種甜滑的味道卻能使人有幸福和安定的感覺。酸奶冰淇淋粉富含活性益生菌,能有效加強人體抵抗力,保證健康,抑制有害細菌入侵腸道,促進腸道蠕動及菌體生長,緩解過敏,防止便祕,而且還含有豐富的酶,可以促進消化,平時的時候可以多吃一些酸奶,可以保護腸胃,同時可以助消化,平衡營養。平時的時候可以自己在家做冰淇淋的,營養多,用料足,而且還乾淨衛生哦,大家不妨在這個夏季動起來吧。
關於自制酸奶冰淇淋的製作的方法,大家都學會了嗎,方法簡單,而且營養價值高,可以有養胃助消化的作用,而且還可以潤燥養陰,是很不錯的養生選擇,同時還可以緩解積食,對於腸胃不好的人羣來說可以促進食欲。
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