頸椎病的治療方法有哪些？如何通過運動治療頸椎病？

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頸椎在我們的身體中起着非常重要的作用。頸椎與我們的軀幹和頭部相連。如果我們的頸椎有這樣那樣的問題，不僅會給我們帶來疼痛，還會導致肢體麻木、頭暈等症狀。因此，我們在日常生活中應該注意護理頸椎，一旦出現頸椎病，我們應該及時治療。以下是頸椎病的幾種治療方法。

頸椎病的治療方法有哪些？如何通過運動治療頸椎病？

治療方法

頸椎病，或頭暈、失眠、局部手臂麻木，或頭頸部肌肉僵硬，活動不靈活。關鍵是選擇正式、有效、無副作用的治療方法。中醫認爲頸椎病是風寒溼邪引起的。孝多治療頸椎病的目的是祛風散寒，活血化瘀。

鍼灸治療

對於輕度病例，只要適當休息，使用一些抗炎止痛藥如抗炎疼痛可以減輕症狀，輔以鍼灸、物理治療可以獲得良好的療效。爲了限制頸部活動，你可以戴上頸圈。一般症狀可在2周至1月內緩解。

運動治療

頸椎病的治療方法有哪些？如何通過運動治療頸椎病？第2張

積極鍛鍊頸肩肌肉力量，增加頸椎後韌帶和側韌帶力量，避免頸椎空間狹小引起脊髓壓迫或椎動脈壓迫。加強頸椎，鍛鍊肩肌可預防和延緩頸椎病的發生和發展，治療早期頸椎病。據調查，頸肩肌韌帶，在實力雄厚的人羣中，頸椎病繼續發作的概率下降了80%。因此，頸肩周圍韌帶和強大的肌肉鍛鍊對頸椎病的早期治療和恢復具有重要意義。

藥物治療

西醫在治療本病中起輔助對症治療作用，可選擇使用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)對緩解症狀有一定作用。中藥可以治療這種疾病，但口服中藥也有很大的副作用，口服藥對肝、腎、胃腸道有很大的損害。

絕大多數頸椎病，不需要手術，保守治療可以恢復健康。

頸椎病的治療方法有哪些？如何通過運動治療頸椎病？第3張

在上面的文章中，我們解釋了頸椎對人體的重要性，它影響了我們頭部的血液供應。如果頸椎問題會給我們的身體帶來很多傷害，一旦頸椎病出現，我們可以使用上述治療方法來治療。

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