腸胃不好的人吃飯有什麼禁忌？腸胃不好的人不能吃什麼水果？

胃不好怎麼做？對於胃不好的人來說，日常烹飪非常重要。我們都知道，如果胃腸道疾病不及時調理和治療，它會反覆發作很長一段時間，使患者疼痛。只有胃好，才能吃得好，睡得好，但一旦胃出現問題，就會影響健康，降低生活質量。胃不好的人吃飯有什麼禁忌？

胃不好的人不能吃以下三種水果。

1、獼猴桃

獼猴桃是冷的，吃太多損害脾臟和胃的陽，會產生腹痛、腹瀉等症狀。此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠成分，會增加胃酸，增加胃的負擔，產生腹痛、泛酸、胃灼熱等症狀，當天氣寒冷時症狀會加重。現在這樣一個寒冷的季節，胃病（脾、胃陽缺乏）患者不應該吃獼猴桃。

2、山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂可能會導致胃結石。因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是，煮山楂吃的話，單寧酸的影響會減少。

3、鮮棗

新鮮的棗不應該吃太多，否則會傷害胃。由於棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會刺激胃，引起胃腸道不適。大多數膳食纖維存在於棗皮中，棗皮薄而硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎症或潰瘍，會加重疼痛和不適。

腸胃不好吃什麼好？

1.應選擇易消化、熱量充足、蛋白質豐富的食物來增強營養。像粥一樣，有各種各樣的豆製品。

4.注意制定合理的飲食制度，定期定量，慢慢咀嚼，減輕胃的消化負擔。

3.不要吃太刺激性的食物，不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、蔥等。

2、避免吃油炸、油炸食品、芹菜、韭菜等含粗纖維較多的粗糧。