夏天容易感染腳氣的女性避免四個健康問題
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最美好的夏天,女性也面臨着不少健康問題,馬上來了解一下,看看如何避免吧!
偏頭痛或者頭痛
很多人的偏頭痛長年發作,但是最可怕的時候莫過於夏季。夏天中暑和紫外線過多容易引起肌肉緊張、眼睛疲勞、頭部痙攣。過多的太陽光導致偏頭痛,也是因爲你的身體不能散發體內更多熱量,導致體溫上升,出現噁心、嘔吐或者疲勞的狀況。
解決這個問題的最好方法是戴太陽鏡,一定要塗更高倍數的防曬霜,休息時儘量在陰涼處,攝取含鹽量多的水,補充失去的體液。
酵母菌感染
這種感染容易破壞你的假期。酵母菌感染大多發生在夏天,因爲夏季氣候潮溼,穿着潮溼的泳衣,很容易感染。酵母菌喜歡潮溼的部位,也很容易傳染至陰道內部。
爲了避免這種感染,游泳後必須立即更換溼泳衣,出汗後也必須立即更換。內衣必須選擇寬鬆的棉花設計,選擇沒有香味的衛生巾,發現酵母菌感染後立即就醫。
腳氣感染
這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運動員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季,女士們也很容易感染腳氣,尤其是她們經常活躍於公共泳池,真菌感染往往來自於公共沐浴區的地板或者休閒椅,這類真菌最適宜生存在溫暖溼熱的環境中。
在公共場合一定要記得穿着自備拖鞋,如果腳氣治療結束後,立刻就扔掉舊鞋子,也不要穿着塑料拖鞋,很容易導致腳氣。
食物中毒
偷自制土豆沙拉沒問題!如果你這麼想,那就大錯特錯了!因爲這樣的食物容易中毒。研究表明,夏天的環境容易導致食物變質,紅肉、乳製品、沙拉醬、蛋黃醬、馬鈴薯等容易腐爛,食物中毒可能是致命的。
爲了避免食物中毒,請冷藏牛奶和肉。在外面吃的話,儘量不要讓食物長時間暴露在外面,一定要吃煮好的食物。
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